മറ്റുള്ളവ
-
ഫിസിയോളജിക്കൽ കാലഘട്ടത്തിൽ കാലുകൾ കുതിർക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
ഫിസിയോളജിക്കൽ കാലഘട്ടത്തിൽ കാലുകൾ കുതിർക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകും. പാദങ്ങൾ കുതിർക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടം, ഇത് രക്ത സ്തംഭനത്തെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ഡിസ്മനോറിയ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, കൈകാലുകളുടെ തണുപ്പിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതാ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
കാലുകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി നനയ്ക്കാം?
ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള 3 നിധികൾ: വോൾഫ്ബെറി, ചൂടുവെള്ളം, കാൽ കുതിർക്കൽ എന്നിവ ആരോഗ്യജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന മൂലക്കല്ലെന്ന നിലയിൽ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ മാർഗമാണ് കാൽ കുതിർക്കുക. കാലിൻ്റെ ആരോഗ്യം കുതിർക്കുന്നത് ഓൺലൈൻ പാൻ പോലെ അതിശയോക്തിപരമല്ല...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വിട 2022, ഹലോ 2023
വാക്കുകൾക്ക് ശക്തിയുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നാറുണ്ട്. തണുപ്പ് തോന്നുമെങ്കിലും, എഴുത്തുകാരൻ്റെയും എഴുത്തുകാരൻ്റെയും വരികൾക്കിടയിൽ എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യത്യസ്ത രുചികൾ വായിക്കാൻ കഴിയും. ഇതുവരെ, വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഥകൾ പറയാനും കഴിയുന്നവരെ ഞാൻ ഇപ്പോഴും അഭിനന്ദിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക